【アロマ＆リフレ～ゆったりできるプライベートサロン～＠五反田・大崎】Ryu.Ka－瑠香（りゅうか）のセラピストブログ

予約状況です

△…多少の空きアリ
（空いているお時間帯は、お問合せくださいませ）

○…空きアリ　

×…空きナシ

11月

23（月・祝）×

24（火）×

25（水）△　12:00～22:00

26（木）×

27（金）△　12:00～15:00

28（土）△　13:00以降～

29（日）×

30（月）△　12:00～22:00

12月

1（火）×

2（水）×

3（木）△

4（金）△

5（土）△

6（日）△

7（月）×

8（火）○

9（水）○

10（木）△

11（金）△

12（土）△

13（日）×

14（月）△

15（火）△

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17（木）△

18（金）△

19（土）×

20（日）○

21（月）○

22（火）○

23（水・祝）○

24（木）△

25（金）○

26（土）△

27（日）△

28（月）○

29（火）○

30（水）○

31（木）×　年末年始休業

1月

1（金）×　年末年始休業

2（土）×　年末年始休業　

3（日）○

4（月）○

5（火）○　

6（水）○

7（木）○

8（金）○　

9（土）○

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年末年始の営業のお知らせ

12/31（木）～1/2（土）までお休みさせていただきます。

12/30（水）は通常通り22時受付まで、

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9:00～最終受付22:00
不定休です、定休日は特に設けておりません。

ご予約方法

お客様にゆっくりとくつろいだ時間をお過ごしいただくよう、

完全予約制とさせていただいております。

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こちらから折り返しご連絡させていただきます。

50年に一度の素晴らしい出来

と言われている

今年のボジョレー・ヌーボ

みなさんは

もうお飲みになりましたか？

「エクセプショナル! 」
＝例外的、桁はずれ

(にすばらしい)そうです

私は飲もう！と思いつつ

まだなのですが

収穫祭のお祭りですからね

近いうちに楽しみたいです

ジェローム・ラコンダミン ボジョレー・ヴィラージュ　ヌーヴォー 2009

【赤ワイン/フランス産ブルゴーニュ/ミディアムボディ/ボジョレー/sou-wine】

￥3,420

SceneryWithWine ワインのある風景

フレデリック コサール ボージョレ ヴィラージュ プリムール ラパン 2009

￥3,024

酒のやまいち

ボジョレー・ヌーヴォー 2009 ジョルジュ・デュブッフ

￥1,879

うきうきワインの玉手箱

丸ビルの

クリスマスツリー

ガラスの写りこみが

とってもキレイでした

先日、お友達で

アメブロガーさん、そして

お料理の先生でもある

NAO さんが

再びボディトリートメントを

受けにいらしてくださいました

どうもありがとうございました

お越しくださるだけで

とっても嬉しいのに

手作りランチを

振舞ってくださいました

さすがお料理の先生

素敵です

・米なすのラザニア

・ドイツパン

・紫芋のタルト

心のこもった優しいお味

とってもとっても

美味しかったです

ご馳走様でした

そしてそして

ご自身のブログにて

ご感想を下さいました

NAOさんのブログは

こちらです

http://ameblo.jp/73nao/entry-10391530066.html

もう大感激ですっ

本当にありがとうございます

私たちは

五感の中で主に視覚を多く

働かして生活をしています

五感全てで

物を感じる時間を

とるようにすることで

感受性が高まり
五感のセンスを高める

ことができるそうです

外食での五感トレーニングを

教えていただいたので

ご紹介しますね

①まずメニューを見て

味や香りなどを想像してみます

②食事が届いたら

いきなり食べずに

香りをかいでみたり
目でお料理を楽しんだり

音がする場合は

音に耳を傾け

味をイメージしてみます

また、メニューを見た時に

描いた想像を思い出し

照らし合わせてみます

③一口食べて

①と②で描いた想像と

実際に食べた印象を

照らし合わせてみます

④一口食べた後

続けて食べず

一口食べた時の味を

思い返してみます

⑤再び一口食べてみる

④を振り返り

実際に食べた印象を

照らし合わせてみます

⑥④、⑤を繰り返します

五感のセンスUPなんて

素敵ですね

トレーニングして

高めてみたいなと思いました

秋の風景

冬になる前に

見ることができて良かった～

身体が不調にならないと

ストレスに気付かない方

身体に異変が出て初めて

自分にストレスが

あったのだとわかる方

自分ではストレスだと

思っていないのに身体は

反応しているのですよね

実は…

自覚していないだけで

ストレスを感じているそうです

そんな方は

身体に変化がある以前の

ことを色々思い出して

書き出してみると良いそうです

それを何度か繰り返していくと

自分はどんなストレスに

反応するのか

傾向がわかってきます

自分が反応する

ストレスがわかると

それに対する

ストレス対処行動がとれるので

身体がおかしくなることを

未然に防ぐことができますね

私はまさにこのタイプで

ストレスに気付かずに過ごして

ある日突然身体に不調が現われ

何故？と思うのです

自分の体調管理のためにも

この振返り行動を

していきたいと思います

ヴァイオリニストで

バイオリン教室を主宰されている

吉村陽子さん と

目黒の地中海料理店

『テオドーラ』で

先日お誕生日会をしました

陽子さんと私のお誕生日は

5日違いでとっても近く

一緒にお祝いできるなんて

とっても嬉しいですね

前菜の盛り合わせ

オリーブのペーストを

付けていただくパン

トリュフが入っている
さつまいものスープ

最高に美味しいです

おおげさではなくホント

美味しすぎて感動しました

お写真が暗くて

美味しさが伝わらないのが

とっても残念なのですが

どれも本当に

とっても美味しくて

何をいただいても感激しました

美味しいお料理と楽しい一時

そして素敵なお花

ありがとうございました

テオドーラ[南仏地中海料理]

ＪＲ 目黒駅 2分

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-32

フラワープラザビル301

ぐるなびで詳細情報を見る

※2009年11月12日現在の情報です

CREA は

わりと毎月購入していますが

12月号 の表紙を見て

即買いしました

CREA (クレア) 2009年 12月号 [雑誌]

￥670　Amazon.co.jp

ヴァンサンカン12月号 も

表紙買いしそうになりましたが

とりあえず買わずに帰宅しました

あぁ～でも

やっぱり欲しいかも

ガード下、初体験しました

openairで気持ちイイし
安くて、美味しくて
楽しかったです